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游泳：教你克服对水的恐惧

分类游泳
章节：23 章
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简介
章节目录
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游泳：教你克服对水的恐惧

戴脚蹼游泳克服对水的恐惧
基本游泳动作：保持身体竖立头部露出水面克服对水的恐惧
基本游泳动作：避免呛水克服对水的恐惧
基本游泳动作：呼吸克服对水的恐惧
基本游泳动作：呼吸基础练习克服对水的恐惧
基本游泳动作：仰面漂浮克服对水的恐惧
基本游泳动作：在水中游进克服对水的恐惧
螺旋式游泳姿势克服对水的恐惧
如何前倾入水和后倾入水克服对水的恐惧
如何使用泳镜和游泳呼吸管克服对水的恐惧
如何在水下翻跟斗克服对水的恐惧
如何在水中倒立克服对水的恐惧
如何在水中取物克服对水的恐惧
游泳入门：把头浸入水中克服对水的恐惧
游泳入门：第一次接触水克服对水的恐惧
游泳入门：第一次下水克服对水的恐惧
游泳入门：如何恢复站姿克服对水的恐惧
游泳入门：如何克服对水的恐惧感克服对水的恐惧
游泳入门：如何面朝下漂浮在水面克服对水的恐惧
游泳入门：跳入水中克服对水的恐惧
游泳入门：游过水中的障碍物克服对水的恐惧
游泳入门：在深水区游动克服对水的恐惧
游泳入门：在水中游动克服对水的恐惧

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